지금 바꾸지 않으면, 영원히 바뀌지 않는다

지금의 모습은 과거의 말. 생각. 습관이 만든 결과입니다. 지금 바꾸지 않으면 10년 후도 그대로입니다. 작은 행동 하나가 운명을 바꿉니다.

지금 바꾸지 않으면, 영원히 바뀌지 않는다

 

왜 우리는 변하지 못하는가?

많은 사람들이 새해가 되면 결심을 합니다.

올해는 꼭 달라질 거야.

이제는 더 이상 같은 실수를 반복하지 않을 거야. 하지만 몇 달이 지나면 상황은 똑같습니다. 다이어트를 결심했지만 몸무게는 그대로이고, 새로운 도전을 하겠다고 다짐했지만 여전히 제자리입니다.

왜 그럴까요?

그 이유는 단순합니다. 말, 생각, 마음가짐, 행동이 바뀌지 않았기 때문입니다.

현재의 나는 과거 내가 해온 선택의 집합체입니다. 지금의 모습은 우연이 아니라, 내가 뱉은 말, 내가 품은 생각, 내가 가진 마음가짐, 그리고 내가 반복한 행동들이 쌓여서 만들어진 결과입니다.

그렇다면 만약 내가 지금 아무것도 바꾸지 않는다면, 10년 후의 나는 어떻게 될까요?

정답은 명확합니다. 지금의 모습 그대로입니다. 더 나아가, 더 굳어지고 더 강하게 현재의 나를 닮아 있을 것입니다.

 

우리는 모두 같은 벽 앞에 서 있다

우리는 종종 이렇게 말합니다.

내 상황이 바뀌면 나도 달라질 거야. 환경이 좋아지면 더 나은 내가 될 수 있어. 하지만 현실은 정반대입니다. 상황과 환경이 나를 바꾸는 것이 아니라, 내가 바뀌어야 상황도 달라집니다.

• 말이 운명을 만든다

내가 뱉는 말은 단순한 소리가 아닙니다.

난 안 돼라고 말하면 뇌는 그 말에 맞는 증거만 찾아내고,

할 수 있다라고 말하면 뇌는 방법을 찾기 시작합니다.

내가 뱉은 말이 내 미래를 설계합니다.

 

• 생각이 곧 현실이다

생각을 바꾸지 않으면 같은 패턴이 반복됩니다.

불안한 생각만 품으면 불안한 삶을 살게 되고, 실패를 두려워하면 실패를 불러옵니다.

 

• 마음가짐은 인생의 프로그램이다

컴퓨터가 입력된 프로그램대로만 작동하듯, 인생도 마음가짐에 따라 흘러갑니다.

부정적 프로그램을 그대로 두면 인생은 절대 업그레이드되지 않습니다.

 

• 행동하지 않으면 기적은 없다

마음만 먹고 아무것도 하지 않는다면, 인생은 정지된 화면처럼 그대로입니다.

행동 없는 변화는 환상일 뿐입니다.

 

• 습관은 제2의 운명이다

무심코 반복하는 습관이 결국 내 성격이 되고, 성격이 운명이 됩니다.

작은 습관 하나를 바꾸지 않으면 내 운명은 한 발짝도 바뀌지 않습니다.

 

이 사실을 인정하면 두려움이 밀려옵니다.

왜냐하면 지금 내가 살아가는 모습이 앞으로도 그대로 이어질 수 있다는

냉혹한 현실을 직면하기 때문입니다.

 

지금 당장 바꿔라

그렇다면 어떻게 해야 할까요? 방법은 단순합니다.

지금 당장 작은 것부터 바꾸는 것입니다.

 

1. 말을 바꿔라

난 못 해라는 말 대신 나는 해낼 수 있다라고 선언하세요.

말이 바뀌면 뇌가 달라지고, 뇌가 달라지면 행동이 달라집니다.

 

2. 생각을 바꿔라

부정적인 생각이 올라올 때, 이건 내 미래를 빼앗는 생각이야라고 인식하세요.

그리고 그 자리에 가능하다는 새로운 생각을 심으세요.

 

3. 마음가짐을 바꿔라

상황이 안 좋아도 이 안에 기회가 있다라는 태도를 가지세요.

마음가짐은 현실을 바라보는 렌즈이자, 인생의 프로그램입니다.

 

4. 행동을 바꿔라

거창할 필요 없습니다.

오늘 10분 책을 읽는 것, 오늘 5분 운동하는 것,

오늘 단 한 통의 전화를 걸어보는 것부터 시작하면 됩니다.

행동이 모여 새로운 결과를 만듭니다.

 

5. 습관을 바꿔라

매일 반복하는 작은 습관을 바꾸는 것이 결국 운명을 바꾸는 길입니다.

아침에 일어나자마자 핸드폰을 보는 습관 대신 감사 일기를 쓰는 습관을 들여보세요.

 

요약 정리: 지금 바꾸지 않으면, 영원히 바뀌지 않는다

불행은 불행을 끌어당기는 자기주문이고, 행복도 행복을 끌어당기는 자기주문입니다.

마음의 거울에는 거짓이 없습니다.

내가 나를 어떻게 바라보느냐에 따라 세상도 나를 그렇게 대합니다.

만약 오늘 내가 변하지 않는다면, 10년 후의 나는 오늘의 나와 다르지 않을 것입니다.

다시 태어나도 나는 지금의 나와 크게 다르지 않을 것입니다.

그러나 오늘, 지금 이 순간부터 말과 생각, 마음가짐과 행동,

그리고 습관을 단 하나라도 바꾼다면, 내일은 달라집니다.

10년 후는 전혀 다른 인생이 될 것입니다.

지금 바꾸지 않으면, 영원히 바뀌지 않는다.

이것은 경고이자 동시에 기회입니다.

지금, 당신의 선택이 당신의 미래를 결정합니다.

 

- POV Creator 기업문화원장 정운희 -