당신의 인생이 힘든 진짜 이유 – 이미 그 늑대를 키우고 있기 때문이다

당신의 인생이 힘든 진짜 이유 – 이미 그 늑대를 키우고 있기 때문이다

 

사람의 인생이 힘들어지는 진짜 이유는 환경 때문이 아니라

우리가 반복적으로 키운 감정 때문일지도 모릅니다.

체로키 부족의 ‘두 늑대 이야기’는 우리의 생각과 말, 선택이

어떤 감정을 키우고 있는지를 돌아보게 합니다.

우리는 매일 한 마리의 늑대에게 먹이를 주고 있습니다.

지금 당신은 어떤 늑대를 키우고 있습니까?

당신의 인생이 힘든 진짜 이유 – 이미 그 늑대를 키우고 있기 때문이다

왜 어떤 사람의 인생은 계속 힘들어질까

살다 보면 이런 생각이 들 때가 있습니다.

“왜 내 인생은 이렇게 계속 힘들까?”

 

사람들은 그 이유를 흔히 이렇게 설명합니다.

• 환경이 좋지 않아서
• 운이 없어서
• 주변 사람들 때문이라서

물론 환경은 분명 영향을 미칩니다.

하지만 같은 환경에서도 어떤 사람은 무너지지 않고,

어떤 사람은 점점 더 힘들어집니다.

 

그 차이는 어디에서 오는 것일까요?

 

어쩌면 우리는 아직 가장 중요한 이유 하나를 보지 못하고 있을지도 모릅니다.

 

 

우리는 매일 마음속에서 싸우고 있습니다

우리의 마음속에는 하루에도 수없이 많은 감정이 올라옵니다.

불안, 분노, 비교, 시기, 두려움

그리고 동시에 이런 감정도 존재합니다.

평온, 희망, 감사, 사랑, 이해

문제는 감정이 생기는 것 자체가 아닙니다.

 

문제는 어떤 감정을 반복적으로 키우고 있는가입니다.

 

 

체로키 부족의 ‘두 늑대 이야기’

미국 원주민 체로키 부족에는 이런 이야기가 전해 내려옵니다.

어느 날 한 노인이 손자에게 이렇게 말했습니다.

“우리 마음속에는 두 마리의 늑대가 싸우고 있단다.”

한 마리의 늑대는 이런 감정을 가지고 있습니다.

분노, 시기, 질투, 탐욕, 오만, 두려움

그리고 다른 한 마리는 이런 감정을 가지고 있습니다.

평화, 사랑, 희망, 친절, 진실, 믿음

 

손자가 물었습니다.

“할아버지, 그럼 어떤 늑대가 이기나요?”

 

노인은 조용히 이렇게 대답했습니다.

“네가 먹이를 주는 늑대가 이긴단다.”

체로키 부족의 ‘두 늑대 이야기’

당신의 인생을 키운 것은 환경이 아니라 감정이었다

우리는 흔히 이렇게 생각합니다.

“환경이 내 인생을 만들었다.”

하지만 더 정확한 표현은 이것일지도 모릅니다.

“내가 반복적으로 키운 감정이 내 인생을 만들었다.”

 

사람은 자신이 반복하는 감정에 따라 생각이 달라지고,

생각이 달라지면 선택이 달라지고,

선택이 달라지면 결국 인생의 방향이 달라집니다.

 

즉, 인생은 어느 날 갑자기 만들어지는 것이 아니라

반복된 감정의 축적으로 만들어집니다.

 

나는 매일 어떤 감정을 반복하고 있는가

조용히 스스로에게 한 번 물어보시기 바랍니다.

나는 하루 동안 어떤 감정을 가장 많이 경험하고 있는가?

불평, 걱정, 비교, 분노

 

혹은

감사, 희망, 이해, 믿음

 

이 질문은 생각보다 매우 중요합니다.

왜냐하면 우리는 매일 한 마리의 늑대에게 먹이를 주고 있기 때문입니다.

 

우리는 매일 한 마리의 늑대에게 먹이를 준다

늑대에게 먹이를 주는 방법은 특별한 것이 아닙니다.

아주 일상적인 행동들입니다.

• 생각
• 말
• 선택
• 행동

예를 들어,

“나는 안 될 거야.”

이 말은 두려움의 늑대에게 먹이를 주는 말입니다.

 

“한 번 해보자.”

이 말은 용기의 늑대에게 먹이를 주는 말입니다.

 

우리가 무심코 하는 말 하나,

생각 하나가 이미 어느 늑대를 키울지 결정하고 있는 것입니다.

우리는 매일 한 마리의 늑대에게 먹이를 준다

사람의 인생이 쉽게 바뀌지 않는 이유

많은 사람들이 인생을 바꾸고 싶어 합니다.

하지만 현실에서는 생각보다 쉽게 바뀌지 않습니다.

 

그 이유는 능력이 부족해서가 아닙니다.

이미 오래도록 같은 늑대를 키워왔기 때문입니다.

 

불평을 오래 반복한 사람은

세상을 불평할 이유로 바라보게 됩니다.

 

반대로 감사를 오래 반복한 사람은

세상에서 감사할 이유를 찾게 됩니다.

 

결국 우리는

우리가 키운 늑대의 눈으로 세상을 보게 됩니다.

 

 

당신의 말이 당신의 늑대를 키운다

특히 중요한 것이 하나 있습니다.

바로 말입니다.

 

사람은 자신이 반복하는 말로 자신의 감정을 강화합니다.

 

오늘 하루를 돌아보시기 바랍니다.

당신이 가장 많이 한 말은 무엇이었습니까?

• “힘들다”
• “짜증 난다”
• “왜 나만 이런 일이 생기지?”

 

혹은

• “괜찮다”
• “그래도 감사하다”
• “다시 해보자”

말은 단순한 표현이 아닙니다.

말은 마음의 방향을 결정하는 선택입니다.

 

요약 정리 - 행복한 사람과 불행한 사람의 차이

 

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행복한 사람과 불행한 사람의 차이는

생각보다 거창하지 않을지도 모릅니다.

어쩌면 단 하나의 차이일 수 있습니다.

 

어떤 늑대를 키웠는가.

 

누군가는 분노의 늑대를 키우고

누군가는 평화의 늑대를 키웁니다.

 

그리고 시간이 지나면

그 늑대가 결국 그 사람의 인생이 됩니다.

 

지금 당신은 어떤 늑대를 키우고 있습니까

지금 이 글을 읽는 순간에도

당신의 마음속에서는 두 마리의 늑대가 싸우고 있습니다.

 

그리고 그 싸움의 결과는 이미 정해져 있습니다.

당신이 먹이를 주는 늑대가 이깁니다.

 

오늘 당신은 어떤 생각을 하셨습니까?

오늘 당신은 어떤 말을 하셨습니까?

 

그리고 마지막으로 묻겠습니다.

지금 당신은 어떤 늑대를 키우고 있습니까.

 

- POV Creator 기업문화원장 정운희 -