성공적인 삶을 위한 적극적인 마음가짐의 역학

성공하는 사람들은 공통적으로 적극적인 마음가짐을 가지고 있습니다. 이는 단순한 긍정적인 사고를 넘어 행동과 태도의 변화를 이끌어내는 원동력입니다. 반면, 실패하는 사람들은 종종 소극적인 마음가짐에 사로잡혀 자기 확신을 잃고 도전을 피하게 됩니다.

성공적인 삶을 위한 적극적인 마음가짐의 역학

 

사이코 사이버네틱스 개념과 마음가짐의 차이

맥스웰 몰츠(Maxwell Maltz)의 사이코 사이버네틱스(Psycho-Cybernetics) 개념에 따르면, 인간의 자아 이미지(Self-Image) 가 행동을 결정합니다. 즉, 자신을 성공하는 사람으로 바라보면 행동도 성공적으로 변하고, 반대로 실패하는 사람으로 인식하면 계속해서 실패를 경험하게 됩니다.

"우리의 두뇌는 목표를 설정하면 그 목표를 실현하려는 기계와 같다."

이는 적극적인 마음가짐을 가진 사람은 성공을 목표로 두뇌를 작동시키고, 소극적인 마음가짐을 가진 사람은 실패를 목표로 작동시킨다는 뜻입니다.

 

두 마리 개의 싸움: 평소 먹이를 많이 준 쪽이 이긴다

미국 인디언 속담 중 "내 안에는 두 마리 개가 있다. 한 마리는 긍정적이고 적극적인 개, 다른 한 마리는 부정적이고 소극적인 개이다. 둘이 싸우면 누가 이길까? 내가 평소 더 많이 먹이를 준 쪽이 이긴다." 라는 말이 있습니다.

이처럼, 성공하는 사람은 적극적인 마음가짐을 꾸준히 키우며, 실패하는 사람은 소극적인 마음가짐을 강화시키며 스스로를 한계에 가둡니다.

적극적인 마음가짐 vs 소극적인 마음가짐의 역학

마음가짐의 역학

 

일상 활동에서 마음가짐이 주는 영향

우리의 일상 속 마음가짐은 삶의 결과에 큰 영향을 미칩니다.

적극적인 마음가짐을 가진 사람은

열의, 결단력, 용감함, 관대함, 긍정적이고 쾌활한 태도를 유지합니다.

이러한 태도는 행복, 성장, 안정, 성공을 가져옵니다.

반면, 소극적인 마음가짐을 가진 사람은 경솔함, 비관적 사고, 냉담함, 짜증을 잘 냄 등의 특징을 보이며,

그 결과 불안, 긴장, 낙담, 불행, 실패를 경험하게 됩니다.

마음가짐이 주는 영향

 

 

이처럼 우리는 일상에서 어떤 마음가짐을 선택하느냐에 따라 전혀 다른 결과를 얻게 됩니다.

 

플랭클린 아담의 말과 자아 통제력

프랭클린 아담(Franklin Adam)은 **"해 보지 않고는 당신이 무엇을 해 낼 수 있는지 모른다"**라고 말했습니다. 즉, 우리는 도전하지 않으면 우리 자신의 능력을 절대 알 수 없습니다. 또한, 그는 "나는 나의 주인이다. 나는 나를 살릴 수도 죽일 수도 있다. 또한, 웃게도, 일하게도, 사랑할 수도 있다." 라고 강조했습니다.

이 말은 우리가 자신의 마음가짐을 스스로 선택할 수 있으며, 이를 통해 성공과 실패를 결정할 수 있음을 의미합니다.

 

적극적인 마음가짐의 역학을 위한 실천 팁

• 자아 이미지 개선: 매일 아침 거울을 보며 "나는 할 수 있다!"라고 자신에게 긍정적인 메시지를 보낸다.
• 목표 시각화: 구체적인 목표를 설정하고 이를 매일 상상하며 동기부여를 지속한다.
• 실패에 대한 태도 변화: 실패를 두려워하지 않고 성장의 기회로 삼는다.
• 긍정적인 환경 조성: 적극적인 사람들과 어울리고 부정적인 정보를 차단한다.
• 행동 중심 사고: 계획에 머무르지 않고, 즉시 행동에 옮긴다.
• 주도적 행동: 모든 것은 자신이 주도하고 자신이 책임진다는 태도를 갖는다. 어떠한 상황에서도 남을 탓하지 않고, 스스로 선택하고 결과를 감당하는 자세를 유지한다.

 

요약 정리: 적극적인 마음가짐을 길러라

우리의 성공 여부는 어떤 마음가짐을 선택하느냐에 달려 있습니다. 사이코 사이버네틱스의 개념, 자아 이미지 조절, 행동 중심 사고를 적용하면 우리는 더욱 성공적인 삶을 살아갈 수 있습니다. 평소 적극적인 개에게 먹이를 주는 습관을 들이고, 긍정적인 마음가짐을 키워보세요!

 

- POV Creator 기업문화연구원장 정운희 -